Conseils pour trouver le bon professeur de yoga

- Sep 25, 2019-

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Pratiquez ce que vous prêchez

Le yoga est une excellente discipline pour tous les gens qui veulent mettre leur corps et leur esprit dans un état d’équilibre parfait. En outre, c'est très bon pour mener une vie saine, être heureux et plein d'une estime de soi positive combinée avec une forme physique solide. C'est pourquoi de nombreuses personnes choisissent le yoga pour différentes activités, allant de l'exercice au soulagement du stress.

Cette popularité a donné naissance à de nombreux instructeurs de yoga. En gros, d'innombrables personnes terminent chaque année certains cours de yoga. Ainsi, avant de commencer à fréquenter les yogaclasses, vous devez faire face à une multitude de choix possibles. Cela vous amène à vous poser la question de savoir quel cours de yoga et quel enseignement choisir.

Même si la plupart des cours de yoga sont similaires, il reste quelques raisons de ne pas savoir qu'un cours de yoga spécifique, accompagné de son professeur, est inadéquat pour vous et pour vos objectifs.

Comment choisir votre instructeur de yoga?

Avant d’assister à un cours de yoga, si vous souhaitez rester jusqu’au bout du cours, vous devez garder plusieurs choses à l’esprit. Premièrement, vous devez rechercher quelle école ofyoga votre instructeur a fini. Deuxièmement, vous devez savoir combien d'heures de pratique avait-il / elle avant de devenir un véritable enseignant. En règle générale, 200 heures de pratique sont nécessaires pour que l'on acquière suffisamment d'expérience pour enseigner le yoga à d'autres personnes.

Alors, découvrez combien de temps votre instructeur de yoga potentiel a été dans le métier. Vous pouvez également poser des questions à certains étudiants sur lui et sur son expertise. Parfois, il est préférable d'avoir un professeur de yoga recommandé par un ami, car vous pouvez être certain que ces cours spécifiques peuvent être efficaces. Il est également conseillé d'assister à plusieurs cours d'essai dans le cadre de ce processus d'analyse.

Créez une image de votre professeur de yoga idéal et comparez cette image avec votre professeur en procès. Posez-lui de nombreuses questions sur le yoga et l'éducation afin de mieux comprendre son expertise et son expérience, ainsi que de générer des connaissances.

De plus, avant d'assister à un cours de yoga spécifique, vous devez informer votre instructeur si vous avez des problèmes de santé. De cette façon, il / elle peut organiser des cours ou votre routine de yoga pour être complètement sûr et productif pour vous.

Habituellement, les personnes qui ont étudié yogacareful et pendant longtemps utilisent des noms sanscrits pour des poses et des exercices et sont enthousiastes à propos de leurs étudiants et dédiées à leur progrès. Vous avez besoin d'une personne enthousiaste pour vous apprendre cet ancien savoir. Si l'enseignant lui-même n'aime pas le yoga, il est peu probable que vous l'aimiez vous-même.