Le golf réduit le risque de décès

- Mar 10, 2020-

Selon l’American Heart Institute, des recherches préliminaires menées par un institut d’AVC montrent que jouer au golf au moins une fois par mois réduit le risque de décès chez les personnes âgées.

 

L’étude a conclu que le golf offre des avantages tels que la réduction du stress et l’exercice. Et, en raison de sa nature sociale et le rythme contrôlé, les gens maintiennent souvent la motivation et la capacité de continuer à jouer au golf, même à un âge plus avancé et après avoir subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

 

Sur près de 5 900 participants, âgés en moyenne de 72 ans, les chercheurs ont identifié 384 golfeurs. Pendant le suivi, 8,1 % des golfeurs avaient subi des accidents vasculaires cérébraux et 9,8 % des golfeurs avaient eu des crises cardiaques. En comparant les taux de mortalité chez les golfeurs et les non-golfeurs, les chercheurs ont constaté un taux de mortalité nettement inférieur chez les golfeurs comparativement aux non-golfeurs, soit 15,1 % comparativement à 24,6 %, respectivement.

 

"Bien que la marche et le jogging de faible intensité peut être l’exercice comparable, ils n’ont pas l’excitation compétitive du golf,"a déclaré Adnan Qureshi, M.D., auteur principal et directeur exécutif des Zeenat Qureshi Stroke Institutes et professeur de neurologie à l’Université du Missouri à Columbia, Missouri.

 

"L’exercice régulier, l’exposition à un environnement moins pollué et les interactions sociales fournies par le golf sont tous positifs pour la santé,"dit Qureshi."Un autre point positif est que les personnes âgées peuvent continuer à jouer au golf, contrairement à d’autres sports plus intenses tels que le football, la boxe et le tennis. D’autres aspects positifs sont le soulagement du stress et la relaxation, que le golf semble mieux adapté que d’autres sports."

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